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Bernd Pelzer Angstfrei glücklich leben - der Lebens(hilfe) Ratgeber für Angstbetroffene Oesch Verlag Angst ist hilfreich, weil sie vor Gefahr warnt. Ein Albtraum aber, wenn sie ausser Kontrolle gerät, wir vor Angst ins Zittern geraten, in Panik, uns nicht mehr aus dem Haus trauen, nur das Notwendigste besorgen können, selbst das nicht mehr jeden Tag... Es werden immer mehr, die mit der Zeit nicht mehr mithalten können, die von der Rolle fallen. Tausend Ängste sind es, die uns quälen - wir möchten schreien, würgen den Schrei aus Scham ab. Doch alle wissen längst, dass DU oft "etwas komisch" bist... Bernd Pelzer, Psychotherapeut und Journalist, hat zahlreiche Methoden, Hilfsmittel gegen die Angst erforscht und in seiner Praxis angewandt. In jahrelanger akribischer Arbeit sammelte er Fakten, sprach mit hunderten von Menschen und entwickelte aus diesem Wissen erfolgreiche (Selbst-)Strategien gegen Angst und Panik. Entstanden ist ein lebendiges, informatives und lesenswertes Buch, das für direkt Betroffene hilfreich, für deren Angehörige, Freunde, Lehrer, Chefs, Kollegen von grossem informativen Wert ist, das zu verstehen hilft! Kommentar der Redaktion: Nach dem Reinfall des anderen Angstbuches möchte ich diesem Autor danken. Meine Kollegin die seit Jahren unter Angstattacken leidet war begeistert. Sie hatte vorher schon das Buch “Angst Schema” gelesen. Das zweite Buch des Autors ist noch pragmatischer und bietet hilfreiche Ansätze gegen Angst und Panik.
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