Dr. med. Ulrich Hildebrandt

Cholesterin & Co Fünf Säulen für ein gesundes Herz

Hirzel

Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern? Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht! Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert: Cholesterinsenkung, mediterrane Ernährung, mehr Bewegung, weniger Stress, gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden. Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden! Ganz nebenbei: Senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 - 80%. Werden Sie aktiv Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken! Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung. Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung.