Karin Elisabeth Wallner

Keine Chance dem Burn-out! Die Kunst, einfach gut drauf zu sein

Veritas

Der schulische Alltag verlangt von LehrerInnen viel, da kann schon manchmal die Freude am LehrerIn-Sein in den Hintergrund treten - Da ist das Gefühl, eigentlich noch mehr leisten zu müssen, die Distanzierung von der Arbeit und ihren Problemen fällt schwer, Lust an der Schule weicht manchmal dem Frust - Dieses Buch geht von typischen Situationen im (Berufs-)Leben von LehrerInnen aus und zeigt konkrete Beispiele, wie man Schwierigkeiten effektiv begegnen kann. Die einzelnen Kapitel führen zu innerer Balance, Aktivität und Entspannung, Tempo und Langsamkeit, zu mehr Wohl-Sein und Lebensqualität.

Kommentar der redaktion: Nach unserer Meinung eignet sich dieses Buch nicht nur für Lehrkräfte sondern auch für Manager. Mit Tai Chi und Autogenem Training zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.

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